Un percorso esperienziale in tre incontri per coltivare relazioni più autentiche
Ci sono gesti che sembrano piccoli, ma hanno la capacità di trasformare il modo in cui viviamo le relazioni. La gentilezza è uno di questi.
Essere gentili non significa soltanto essere educati o disponibili verso gli altri: significa sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, imparare ad ascoltare, comunicare in modo autentico e costruire relazioni più sane, in famiglia, nel lavoro e nella comunità.
Da questa consapevolezza nasce “Il Potere della Gentilezza”, un percorso esperienziale composto da tre incontri che unisce riflessione, pratiche corporee, respirazione, meditazione e strumenti di comunicazione relazionale.
Più che un corso, è un’occasione per fermarsi, dedicarsi del tempo e sperimentare modalità nuove di stare con sé stessi e con gli altri.
Un percorso, tre incontri
Il percorso è composto da tre appuntamenti, ciascuno dedicato a una dimensione diversa della gentilezza.
Ogni incontro affronta un tema specifico e può essere frequentato anche singolarmente.
Chi parteciperà all’intero ciclo avrà l’opportunità di vivere un’esperienza completa, seguendo un filo conduttore che parte dalla relazione con sé stessi, si apre agli altri e si estende alla comunità.
Primo incontro
Io e la gentilezza
Giovedì 8 ottobre 2026 – 18:00 – 20:00
La gentilezza inizia dalla relazione con noi stessi.
Attraverso pratiche di ascolto, consapevolezza e auto-compassione esploreremo come prenderci cura di noi rappresenti il primo passo per costruire relazioni autentiche.
Secondo incontro
Noi e la gentilezza
Giovedì 26 novembre 2026 – 18:00 – 20:00
Ogni relazione è fatta di ascolto, comunicazione e fiducia.
Questo incontro sarà dedicato alla comunicazione empatica, alla gestione dei conflitti e alla costruzione di relazioni più autentiche nei contesti familiari e professionali.
Terzo incontro
La gentilezza e gli altri
Giovedì 14 gennaio 2027 – 18:00 – 20:00
La gentilezza può diventare uno strumento di cambiamento anche nella comunità.
Concluderemo il percorso riflettendo sul valore dei piccoli gesti quotidiani e sul contributo che ciascuno può offrire per creare ambienti più inclusivi, collaborativi e accoglienti.
Come si svolgono gli incontri
Ogni appuntamento alterna brevi momenti teorici ad attività esperienziali.
Durante il percorso saranno proposti:
- esercizi di consapevolezza;
- pratiche corporee;
- tecniche di respirazione;
- meditazione;
- attività individuali e di gruppo;
- strumenti di comunicazione empatica.
L’obiettivo è trasformare la gentilezza in una competenza concreta da portare nella vita quotidiana.
Le relatrici
Il percorso è condotto da tre professioniste con competenze complementari.
Barbara Maffei Alberti
Coach ICF e practitioner certificata in Intelligenza Emotiva e Programmazione Neuro Linguistica. Accompagna persone, professionisti e organizzazioni nei processi di crescita personale e sviluppo delle competenze relazionali.
Silvia Traversi
Professional Counselor ad indirizzo strategico relazionale, facilitatrice di gruppi ed esperta in tecniche corporee e performative. Integra counseling, creatività e lavoro sul corpo per favorire benessere e consapevolezza nelle relazioni.
Francesca Nanni
Wellbeing Specialist, insegnante certificata di Yoga e operatrice olistica professionale. Accompagna persone e gruppi attraverso pratiche che integrano corpo, mente, respiro e meditazione, favorendo equilibrio e presenza.
Informazioni pratiche
QUANDO
- Giovedì 8 ottobre 2026
- Giovedì 26 novembre 2026
- Giovedì 14 gennaio 2027
ORARIO
18:00 – 20:00
DOVE
/CENTRALE Re-Use With Love
Giardini Margherita – Ingresso da Porta Castiglione – Bologna
CONTRIBUTO
Per ogni incontro è richiesta una donazione minima di € 15, destinata a sostenere i progetti e le attività solidali di Re-Use With Love ODV.
PRENOTAZIONE
La prenotazione è obbligatoria. Per iscriversi è necessario inviare una mail a eventi@reusewithlove.org, specificando a quale incontro si desidera partecipare oppure se si intende aderire all’intero percorso.
Perché partecipare
Partecipare a questo percorso significa concedersi uno spazio di ascolto, crescita e confronto, sostenendo allo stesso tempo le attività solidali di Re-Use With Love ODV. Un’occasione per prendersi cura di sé, coltivare relazioni più autentiche e contribuire concretamente a un progetto di solidarietà.